건강식단 2

경기도 임산부 또는 2022년생 아기 엄마라면 지금 바로 신청하세요~!!

안녕하세요~! 오늘은 경기도 임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 사업에 대해서 알려드리려고 합니다. 올해 경기도에서 임산부의 건강증진과 친환경 농산물의 소비 확대를 위하여 자체 도비 23억원으로 임산부 2만 명에게 친환경 농산물을 지원하는데, 그 대상자는 경기도 내 31개 시군에 주소지를 두고있는 2023년 신청일 기준 임산부 또는 출산 후 1년이내 임산부가 대상이에요~ 지금 바로 신청하시고 자세한 내용을 알아보세요~!!!! 신청기간 : 2월1일(수) 10시~ 2월 28일(화) 18시 지원대상 : 임산부 또는 2022년 1월 1일 이후 출산한 산모 신청방법 : 임산부 지원 관리시스템 또는 읍면동 주민센터 방문신청 혜택내용 : 총 48만원 상당의 친환경 농산물 공급, 1인당 월 1~4회, 자부담 20% 납부..

꿀팁방 2023.02.09

채소 과일식 - 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙

최근에 유트브 한의사님이 정직하게 건강에 대해 말씀하시는걸 보고 인상깊었었는데 그분이 이런 책을 쓰셨더라구요~~ 평소 건강에 관심이 너무 많은지라, 한의사님 강의 몇개 들어보고 바로 구입해 버렸어요 건강과 다이어트라.. 서로 상반된 격의 내용인 것 같은데 둘 다 잡을 수 있다는 말에 의심을 거두지 못했었지만 이 분 설명을 조곤조곤히 너무 잘하셨었다는... 목차를 찾아보도록 할게요~!!! 1만년 전의 농경생활이 우리 생활을 위협하는 비만을 초래했다는 것... 농경생활로 인해 인류가 발전하고 수명이 연장되어 최상의 포식자가 되었기 때문에 농경생활이 인류에게 가장 큰 혁명이라고 할수 있는데... 저자는 아무래도 책의 의도를 맞추려면 구석기 생활의 식생활을 주장하시는 것 같아요.. Part 1 채소 과일식을 해..

도서리뷰 2023.01.27